fuente: Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades

Estos consejos generales de cuidado brindan a las familias información sobre cómo mantenerse saludables y positivos. Tenga en cuenta que estos consejos se pueden usar para abordar muchos problemas familiares. La información, el apoyo, la defensa, el empoderamiento, la atención y el equilibrio pueden ser la base de una familia sana y son apropiados sin importar el desafío.

Mantente informado

- Reúna información sobre la condición de su familiar y discuta los problemas con otras personas involucradas en el cuidado de su familiar. Estar informado lo ayudará a tomar decisiones de salud más informadas y mejorará su comprensión sobre cualquier desafío que pueda enfrentar su familia.

- Observe cómo otros se preocupan por la persona con necesidades especiales. Esté atento a las señales de abuso físico o mental.

Obtener soporte

- Los familiares y amigos pueden brindar apoyo de diversas formas y, a menudo, desean ayudar. Determina si hay cosas grandes o pequeñas que puedan hacer para ayudarte a ti y a tu familia.

- Únase a un grupo de apoyo local o en línea. Un grupo de apoyo puede brindarle la oportunidad de compartir información y conectarse con personas que están pasando por experiencias similares. Un grupo de apoyo puede ayudar a combatir el aislamiento y el miedo que puede experimentar como cuidador.

- No limite su participación a grupos de apoyo y asociaciones que se centren en una necesidad o discapacidad en particular. También hay grupos locales y nacionales que brindan servicios, recreación e información para personas con discapacidades.

- Amigos, familiares, proveedores de atención médica, grupos de apoyo, servicios comunitarios y consejeros son solo algunas de las personas disponibles para ayudarlo a usted y a su familia.